Hi ha moments en què ens trobem davant de circumstàncies i processos difícils.
De vegades, canvis interns que no comprenem d’on venen.
D’altres, esdeveniments o canvis externs que acaben infuint també internament.
En ocasions, crisis i desequilibris.
Situacions que generen malestar, inquietud, incertesa, dubtes, pors o inseguretat.
Davant de totes aquestes emocions, poden sorgir bloquejos físics, mentals i emocionals que dificulten la nostra capacitat inherent de tirar endavant.
Les crisis poden ser la llavor d’un procés de transformació que, si ho treballem amb cura, dedicació i responsabilitat, ens pot portar a un lloc més ric, ple i harmoniós.
Ofereixo un espai d’acompanyament on, junts, explorem què està passant, quines emocions estan sorgint i com tot això està afectant.
Progressivament anem posant ordre en aquest caos, identificant els canvis que es poden realitzar i trobant la manera d’incorporar-los a la nova situació.
Brindo una mirada externa, sense judici, objectiva i que pot veure una mica més enllà, per ajudar-te a transitar aquests processos i transformar aquest caos en harmonia.
Tot acompanyat de la CURA, el RESPECTE i l’AUTENTICITAT.
Només s'hi veu bé amb el cor. L'essencial és invisible als ulls.
Si sents bloquejos corporals i/o emocionals, podem treballar en sessions individuals personalitzades a través de la paraula i el moviment, unint el Counselling i el treball corporal.
Si estàs vivint canvis importants a nivell personal, t’acompanyo a transitar-los, a conèixer-te millor i a, junts, trobar les eines per sortir enfortit del procés.
Si estàs transitant per un procés de dol o pèrdua important, t’ofereixo un acompanyament ple de cura i respecte per fer més lleu el camí. És important prendre’s el temps necessari per integrar el buit generat per la pèrdua.
Si com a parella esteu passant per un moment complicat, o sentiu que esteu lluny i es fa difícil trobar-vos, brindo una mirada objectiva. Des de la voluntat de bé comú, us acompanyo a obrir la consciència cap a un mateix i cap a l’altre. Empatia mútua i humilitat són claus en aquests processos.
Si et trobes en situacions de desacord o discrepàncies importants amb familiars o amics, t’acompanyo a trobar la manera més assertiva de viure el conflicte.
Si tens dificultats per conciliar la son o et despertes durant la nit i no pots dormir, t’acompanyo a explorar les possibles causes. Sovint és durant la nit que es rebel·len emocions i preocupacions que durant el temps de vigília passen desapercebuts. Posar-li consciència i elaborar allò que demana ser treballat, pot ajudar a millorar la qualitat del descans i a recuperar la sensació de “dormir com un nadó”.
Si et trobes en alguna d’aquestes situacions
i vols que ens coneixem,
m’encantarà acompanyar-te en el teu procés.
El COUNSELLING és un model d’acompanyament personal en processos de canvi i situacions de crisi o dificultat.
Pretén ajudar a les persones a explorar i comprendre què els hi està passant, a identificar i potenciar els seus propis recursos per viure plenament, així com a realitzar els canvis que la persona té a la seva mà. Així mateix, a acceptar i viure sanament el que no es pot canviar.
Des del Counselling s’aborda l’estat integral de les persones, considerant totes les esferes que ens conformen: física, mental/intel·lectual, emotiva, espiritual i social.
Té com a actituds fonamentals l’acceptació incondicional (entès com el no judici), l’empatia, la consideració positiva (en quant a confiar en les capacitats de la persona acompanyada) i l’autenticitat (en el sentit de ser coherent i autèntic amb el què un és).
La tasca del/la COUNSELLOR és la d’ajudar a explorar i identificar les dificultats personals per tal de facilitar el procés d’autoconeixement i creixement personal que portarà al canvi, a l’alleugeriment dels símptomes o a la resolució de les dificultats.
Amb Empatia, Respecte i Confiança en les capacitats de cada persona.
Els orígens del Counselling es remunten als anys 30 als Estats Units, quan, arrel de la crisi financera de 1929, la gent va començar a sentir que la incertesa i la confusió per la situació que vivien els estava desestabilitzant emocionalment, sense necessitat de patir una malaltia mental. El sociòleg Talcott Parsons va voler crear una primera metodologia on ensenyar a educadors i treballadors socials com acompanyar a persones en aquestes situacions de dificultat des d’un punt de vista més educacional i social.
A partir dels anys 40, Carl Rogers comença a parlar de Counselling incorporant recursos i metodologies de la Filosofia i la Psicologia.
És per això que es diu que els “pares” del Counselling són Carl Rogers, Gerard Egan i Robert Carkhuff. Tots tres referents de la psicologia humanista i que proposen un tipus de relació d’ajuda en sentit holístic, centrada en la persona, oferint un acompanyament humanitzat.
Pel què fa a l’aplicació d’aquesta disciplina, en primer lloc, es poden dur a terme processos d’acompanyament individual específics per part d’un Counsellor, dins de l’àmbit privat.
I per altra banda, es pot aplicar el model d’intervenció dins dels sectors sociosanitari, educatiu, d’intervenció social i també l’organitzacional, per tal de brindar un acompanyament més humanista i centrat en la persona.
A hores d’ara, el Counselling s’estudia en més de 40 països arreu del món.