Hay momentos en los que nos encontramos ante circunstancias y procesos difíciles.
A veces, cambios internos que no comprendemos de dónde vienen.
Otras, acontecimientos o cambios externos que acaban influyendo también internamente.
En ocasiones, crisis y desequilibrios.
Situaciones que generan malestar, inquietud, incertidumbre, dudas, miedos o inseguridad.
Ante todas estas emociones, pueden surgir bloqueos físicos, mentales y emocionales que dificultan nuestra capacidad inherente de seguir adelante.
Las crisis pueden ser la semilla de un proceso de transformación que, si lo trabajamos con cuidado, dedicación y responsabilidad, puede llevarnos a un lugar más rico, pleno y armonioso.
Ofrezco un espacio de acompañamiento donde, juntos, exploramos qué está pasando, qué emociones están surgiendo y cómo todo ello está afectando.
Progresivamente vamos poniendo orden en este caos, identificando los cambios que se pueden realizar y encontrando la manera de incorporarlos a la nueva situación.
Brindo una mirada externa, sin juicio, objetiva y que puede ver un poco más allá, para ayudarte a transitar estos procesos y transformar este caos en armonía.
Todo acompañado del CUIDADO, el RESPETO y la AUTENTICIDAD.
Sólo se ve bien con el corazón. Lo esencial es invisible en los ojos.
Si sientes bloqueos corporales y/o emocionales, podemos trabajar en sesiones individuales personalizadas a través de la palabra y el movimiento, uniendo el Counselling y el trabajo corporal.
Si estás viviendo cambios importantes a nivel profesional, te acompaño a transitarlos, a conocerte mejor y, juntos, encontrar las herramientas para salir fortalecido del proceso.
Si estás transitando por un proceso de duelo o pérdida importante, te ofrezco un acompañamiento lleno de cuidado y respeto por hacer más leve el camino. Es importante tomarse el tiempo necesario para integrar el vacío generado por la pérdida.
Si como pareja está pasando por un momento complicado, o siente que está lejos y se hace difícil encontrarse, brindo una mirada objetiva. Desde la voluntad de bien común, les acompaño a abrir la conciencia hacia uno mismo y hacia el otro. Empatía mutua y humildad son claves en estos procesos.
Si te encuentras en situaciones de desacuerdo o discrepancias importantes con familiares o amigos, te acompaño a encontrar la forma más asertiva de vivir el conflicto.
Si tienes dificultades para conciliar el sueño o te despiertas durante la noche y no puedes dormir, te acompaño a explorar las posibles causas. A menudo es durante la noche en que se rebelan emociones y preocupaciones que durante el tiempo de víspera pasan desapercibidos. Ponerle conciencia y elaborar lo que pide ser trabajado, puede ayudar a mejorar la calidad del descanso ya recuperar la sensación de “dormir como un bebé”.
Si sientes bloqueos corporales y/o emocionales, podemos trabajar en sesiones individuales personalizadas a través de la palabra y el movimiento, uniendo el Counselling y el trabajo corporal.
Si estás viviendo cambios importantes a nivel profesional, te acompaño a transitarlos, a conocerte mejor y, juntos, encontrar las herramientas para salir fortalecido del proceso.
Si estás transitando por un proceso de duelo o pérdida importante, te ofrezco un acompañamiento lleno de cuidado y respeto por hacer más leve el camino. Es importante tomarse el tiempo necesario para integrar el vacío generado por la pérdida.
Si como pareja está pasando por un momento complicado, o siente que está lejos y se hace difícil encontrarse, brindo una mirada objetiva. Desde la voluntad de bien común, les acompaño a abrir la conciencia hacia uno mismo y hacia el otro. Empatía mutua y humildad son claves en estos procesos.
Si te encuentras en situaciones de desacuerdo o discrepancias importantes con familiares o amigos, te acompaño a encontrar la forma más asertiva de vivir el conflicto.
Si tienes dificultades para conciliar el sueño o te despiertas durante la noche y no puedes dormir, te acompaño a explorar las posibles causas. A menudo es durante la noche en que se rebelan emociones y preocupaciones que durante el tiempo de víspera pasan desapercibidos. Ponerle conciencia y elaborar lo que pide ser trabajado, puede ayudar a mejorar la calidad del descanso ya recuperar la sensación de “dormir como un bebé”.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones
y quieres que nos conozcamos,
me encantará acompañarte en tu proceso.
El COUNSELLING es un modelo de acompañamiento personal en procesos de cambio y situaciones de crisis o dificultad.
Pretende ayudar a las personas a explorar y comprender qué les está pasando, a identificar y potenciar sus propios recursos para vivir plenamente, así como a realizar los cambios que la persona tiene en su mano. Asimismo, a aceptar y vivir sanamente aquello que no se puede cambiar.
Desde el Counselling se aborda el estado integral de las personas, considerando todas las esferas que nos conforman: física, mental/intelectual, emotiva, espiritual y social.
Tiene como actitudes fundamentales la aceptación incondicional (entendida como el no juicio), la empatía, la consideración positiva (en cuanto a confiar en las capacidades de la persona acompañada) y la autenticidad (en el sentido de ser coherente y auténtico con lo que uno es).
La tarea del/la COUNSELLOR es la de ayudar a explorar e identificar las dificultades personales con el fin de facilitar el proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que llevará al cambio, al alivio de los síntomas o a la resolución de las dificultades.
Con Empatía, Respeto y Confianza en las capacidades de cada persona.
Los orígenes del Counselling se remontan a los años 30 en Estados Unidos, cuando, a raíz de la crisis financiera de 1929, la gente comenzó a sentir que la incertidumbre y la confusión por la situación que vivían les estaba desestabilizando emocionalmente, sin necesidad de padecer una enfermedad mental. El sociólogo Talcott Parsons quiso crear una primera metodología donde enseñar a educadores y trabajadores sociales cómo acompañar a personas en estas situaciones de dificultad desde un punto de vista más educacional y social.
A partir de los años 40, Carl Rogers comienza a hablar de Counselling incorporando recursos y metodologías de la Filosofía y la Psicología.
Es por eso que se dice que los “padres” del Counselling son Carl Rogers, Gerard Egan y Robert Carkhuff. Los tres referentes de la psicología humanista y que proponen un tipo de relación de ayuda en sentido holístico, centrada en la persona, ofreciendo un acompañamiento humanizado.
En cuanto a la aplicación de esta disciplina, en primer lugar, se pueden llevar a cabo procesos de acompañamiento individual específicos por parte de un Counsellor, dentro del ámbito privado.
Y por otro lado, se puede aplicar el modelo de intervención dentro de los sectores sociosanitario, educativo, de intervención social y también organizacional, con el fin de brindar un acompañamiento más humanista y centrado en la persona.
A día de hoy, el Counselling se estudia en más de 40 países de todo el mundo.