BIODANZA
Cuando unimos la música, el grupo y el movimiento, nuestro cuerpo físico, mental y emocional se llena de bienestar. ¡BIENESTAR!
La Biodanza es una práctica de crecimiento personal a través de la cual conocernos, sentirnos, trabajarnos y relacionarnos mejor.
Es, al mismo tiempo, una propuesta pedagógica de educación en valores que va más allá del aprendizaje cognitivo, por tratarse de una metodología experimental y vivencial.
No aprendemos coreografías. No bailamos pasos establecidos. Realizamos una serie de dinámicas con músicas que permiten que nuestro cuerpo se mueva con libertad.
Desde el origen de la humanidad se ha creado y bailado música en grupo.
Es juntos como llegamos más lejos, es juntos como aprendemos más, y es juntos como somos capaces de construir un mundo mejor.
A través de la Biodanza ofrezco espacios para disfrutar, educar, formar, transformar y evolucionar juntos. Personas, familias, colectivos profesionales u organizaciones.
Todo acompañado del CUIDADO, el RESPETO y la AUTENTICIDAD.
Donde tu corazón baila, está tu hogar.
Propuestas
de Biodanza
Talleres y monográficos
Talleres vivenciales para explorar, a través del movimiento y la música, distintas dimensiones de nuestro crecimiento personal. Bailamos los elementos, la energía masculina y femenina, las estaciones o los propios potenciales. Diferentes ubicaciones en el Berguedà y La Cerdanya. Si tienes un centro en Cataluña y estás interesado en alguno de estos talleres, llámame y lo organizamos!
Biodanza para Personas Mayores
Sesiones semanales o talleres puntuales para Personas Mayores en centros cívicos, casales de personas mayores o entidades privadas. A través de estas sesiones trabajamos especialmente la reconexión con la alegría de vivir, así como la creación de vínculos relacionales de calidad con el grupo. El anhelo de esta propuesta es fomentar el tejido comunitario, la cooperación y el cuidado a nivel emocional entre las personas. De la misma forma, disminuir la sensación de soledad no deseada.
Biodanza en Familia
Sesiones de Biodanza para disfrutar de un tiempo de calidad en familia. A través del juego, la música y el movimiento, permitimos que afloren la creatividad y la afectividad con nuestro núcleo familiar. Un espacio para reforzar los vínculos. Una forma divertida de educar en valores de cuidado, respeto y empatía.
Biodanza para Todos
Sesiones de Biodanza abiertas a todo el mundo para crear tejido comunitario. Talleres pensados para que Ayuntamientos, Consejos Comarcales o Alojamientos turísticos (hoteles, campings...) ofrezcan un espacio especial de conocimiento para su comunidad. Una actividad de encuentro intergeneracional donde experimentar, aprender y enriquecerse de la interacción con personas de cualquier edad.
Biodanza en el Ámbito Social y Educativo
Sesiones de Biodanza personalizadas para instituciones educativas y del ámbito social. Una propuesta pedagógica grupal a través del juego, la música y el movimiento. Aprendizaje integrativo a través de la palabra y el cuerpo. Una propuesta creada especialmente para trabajar en valores de respeto, cuidado, empatía, cooperación, igualdad, tolerancia, aceptación, ayuda mutua y aprecio.
Biodanza y Educación Biocéntrica en Organizaciones
Sesiones de Biodanza y Educación Biocéntrica dirigidas a entidades y organizaciones. Una herramienta vivencial para fomentar el trabajo en equipo y valores de cooperación entre trabajadores. Propuesta pedagógica que combina la dialéctica y el movimiento. Dinámicas grupales para generar un ambiente relacional saludable y reforzar la voluntad de bien común.
Celebraciones personalizadas
Sesiones personalizadas para celebrar cumpleaños, encuentros de amigos o familiares, despedidas de soltera o bodas. Una forma especial de celebrar momentos importantes. Dinámicas, juegos, música y movimiento para llenar de amor y sentido eventos compartidos.
BIODANZA EN LA NATURALEZA
Sesiones de Biodanza en espacios naturales para conectar con nosotros mismos a través de la Naturaleza. La flora, la fauna, el sol, el viento, la tierra y el agua son aliados y protagonistas en estos talleres tan especiales, generadores de Pau i Goig.
Talleres y monográficos
Talleres vivenciales para explorar, a través del movimiento y la música, distintas dimensiones de nuestro crecimiento personal. Bailamos los elementos, la energía masculina y femenina, las estaciones o los propios potenciales. Diferentes ubicaciones en el Berguedà y La Cerdanya. Si tienes un centro en Cataluña y estás interesado en alguno de estos talleres, llámame y lo organizamos!
Biodanza para Personas Mayores
Sesiones semanales o talleres puntuales para Personas Mayores en centros cívicos, casales de personas mayores o entidades privadas. A través de estas sesiones trabajamos especialmente la reconexión con la alegría de vivir, así como la creación de vínculos relacionales de calidad con el grupo. El anhelo de esta propuesta es fomentar el tejido comunitario, la cooperación y el cuidado a nivel emocional entre las personas. De la misma forma, disminuir la sensación de soledad no deseada.
Biodanza en Familia
Sesiones de Biodanza para disfrutar de un tiempo de calidad en familia. A través del juego, la música y el movimiento, permitimos que afloren la creatividad y la afectividad con nuestro núcleo familiar. Un espacio para reforzar los vínculos. Una forma divertida de educar en valores de cuidado, respeto y empatía.
Biodanza para Todos
Sesiones de Biodanza abiertas a todo el mundo para crear tejido comunitario. Talleres pensados para que Ayuntamientos, Consejos Comarcales o Alojamientos turísticos (hoteles, campings...) ofrezcan un espacio especial de conocimiento para su comunidad. Una actividad de encuentro intergeneracional donde experimentar, aprender y enriquecerse de la interacción con personas de cualquier edad.
Biodanza en el Ámbito Social y Educativo
Sesiones de Biodanza personalizadas para instituciones educativas y del ámbito social. Una propuesta pedagógica grupal a través del juego, la música y el movimiento. Aprendizaje integrativo a través de la palabra y el cuerpo. Una propuesta creada especialmente para trabajar en valores de respeto, cuidado, empatía, cooperación, igualdad, tolerancia, aceptación, ayuda mutua y aprecio.
Biodanza y Educación Biocéntrica en Organizaciones
Sesiones de Biodanza y Educación Biocéntrica dirigidas a entidades y organizaciones. Una herramienta vivencial para fomentar el trabajo en equipo y valores de cooperación entre trabajadores. Propuesta pedagógica que combina la dialéctica y el movimiento. Dinámicas grupales para generar un ambiente relacional saludable y reforzar la voluntad de bien común.
Celebraciones personalizadas
Sesiones personalizadas para celebrar cumpleaños, encuentros de amigos o familiares, despedidas de soltera o bodas. Una forma especial de celebrar momentos importantes. Dinámicas, juegos, música y movimiento para llenar de amor y sentido eventos compartidos.
BIODANZA EN LA NATURALEZA
Sesiones de Biodanza en espacios naturales para conectar con nosotros mismos a través de la Naturaleza. La flora, la fauna, el sol, el viento, la tierra y el agua son aliados y protagonistas en estos talleres tan especiales, generadores de Pau i Goig.
Si quieres saber más,
te interesa alguna de estas propuestas,
o tienes una nueva para hacerme,
me encantará sentirte.
¿QUÉ ES LA BIODANZA?
La BIODANZA es un sistema de desarrollo humano que promueve el crecimiento personal, a través de la música, el movimiento, las danzas y el grupo.
Permite reconectar con los propios potenciales, para poder expresarlos y vivir una vida más plena.
Mejora el bienestar físico, mental y emocional.
Fomenta la Vitalidad, la Alegría de Vivir y la Autovaloración, así como los valores de Cuidado y Comunidad.
Expande nuestra conciencia para vivir una Vida llena de sentido.
La propuesta de Biodanza cuenta con una metodología bien estructurada, y un elenco oficial de músicas y ejercicios previamente investigados y estudiados.
Con ella conectamos con nuestra expresión natural y lo hacemos a través de la danza, la música, el juego, la creatividad, la interacción con personas y la conexión con nuestra esencia. Es con la vivencia que nos transformamos y aprendemos. Es con ella que integramos nuestros conocimientos teóricos.
La tarea del/la FACILITADOR/A de BIODANZA consiste en crear un espacio de armonía y confianza, donde las personas puedan expresarse a través de la música y el movimiento, así como acompañarlas en su proceso de cambio y expansión personal.
Con Escucha, Respeto y Progresividad.
Según el modelo teórico de Biodanza, todos nacemos con unos potenciales genéticos para vivir nuestra vida con plenitud (o dicho en términos teóricos, poder expresar plenamente nuestra identidad), y que dependiendo de nuestro entorno social, cultural, familiar, así como de las vivencias personales que de ellos se deriven, nos será posible hacerlo o no.
El sistema Biodanza define cinco líneas de expresión (denominadas líneas de vivencia) de estas potencialidades y enfoca su práctica en la mejora de todos estos aspectos de nuestra vida. Lo hace mediante los diferentes tipos de ejercicios y músicas.
Las cinco líneas de vivencia, resumidas brevemente, son las siguientes:
Vitalidad
Tiene que ver con el ímpetu vital y las ganas de vivir. Los niveles de acción y descanso en nuestra vida.
SENSUALIDAD
Nuestra capacidad para sentir la Alegría de VIVIR, el gozo de VIVIR.
CREATIVIDAD
La capacidad de crear nuestra vida, elegir lo que queremos hacer, vivir una vida original en el sentido de auténtica.
AFECTIVIDAD
El cuidado y calidad amorosa de nuestras relaciones interpersonales. Nuestra capacidad de vincularnos sanamente y comprometernos con nosotros, los demás y la vida.
TRANSCENDENCIA
El sentimiento de formar parte de un TODO. La conexión espiritual (no necesariamente ligada a ninguna religión) con la Vida y la Conciencia Universal, en nuestro día a día, en nuestra vida cotidiana.
Rolando Toro fue un psicólogo, antropólogo y profesor apasionado, curioso, inquieto y creativo. Nacido el 19 de abril de 1924 en Chile, pero viviendo la mayor parte de su vida en Brasil e Italia, fue el creador de la propuesta de Biodanza. Permaneció en activo hasta casi su muerte en 2010, con 85 años.
Fue trabajando en un hospital psiquiátrico alrededor de los años 70 del siglo pasado cuando comenzó a experimentar sobre los efectos de la música y el movimiento en sus pacientes. Con su investigación empezó a extraer las primeras conclusiones que serían el origen de este sistema. Estas, más tarde, serían las principales protagonistas de la metodología que enmarca la práctica de Biodanza.
Podrían resumirse en que las diferentes músicas (así como las danzas que de ellas se derivan) afectan a nuestro sistema nervioso autónomo (involuntario). Las más activas, enérgicas y vitales, activan nuestro sistema adrenérgico (o simpático), elevando nuestra conciencia física y corporal. Por el contrario, las músicas más regresivas, lentas y pausadas, activan nuestro sistema colinérgico, (o parasimpático) abriéndonos así las puertas a la conexión sutil y la sensación de fusión con “el todo”.
A lo largo de su trayectoria, Rolando Toro se rodeó de un equipo de personas con quienes fueron creando, desarrollando y expandiendo esta propuesta que hoy en día tiene escuelas repartidas en casi 40 países. Todas ellas están conectadas a través de la International Biodanza Federation (IBFed).
La Biodanza también bebe en parte de la Educación Biocéntrica. Esta es una propuesta pedagógica que tiene como origen principal los trabajos de Rolando Toro, Paulo Freire y Edgar Morin alrededor de los años 80 del siglo pasado, con el objetivo de transformar la educación de la sociedad, pasando de una visión más antropocéntrica (el hombre como centro de la existencia) a una más biocéntrica (“la Vida en el centro”).
A partir de las aportaciones de cada uno de ellos (Rolando Toro la Biodanza, con el movimiento y la danza, la música y la vivencia; Paulo Freire el diálogo; y Edgar Morin el pensamiento complejo y la reflexión) surge esta propuesta educativa con la principal intención de fomentar la conexión con la Vida (con uno mismo, con el otro y con “el todo”), el respeto y la libertad en nuestra sociedad.
Ellos hacen especial énfasis en la importancia de la afectividad, la solidaridad y la cooperación como motores de evolución humana.
Ruth Cavalcante, fue quien dio nombre a esta propuesta que bebe y se inspira en diferentes pedagogos, psicólogos y pensadores.
Junto con Cesar Wagner, se dedicaron a estudiar la obra de todos ellos (que tenían en común la presencia del amor como fundamento de las relaciones humanas, así como el profundo respeto por la Vida y todas sus formas de expresión) y así comenzaron a investigar y trabajar estos elementos (movimiento, diálogo, reflexión y acción) en lo que inicialmente eran sus sesiones de Biodanza a nivel escolar, organizacional y comunitario. Siempre intentando respetar la metodología de esta. Pero finalmente vieron que estaban creando una nueva propuesta, dado que hacían Biodanza pero también Educación.
Fue en el año 1986 cuando Ruth Cavalcante da nombre a esta nueva propuesta pedagógica.